Försökte lägga in min träning igår, men det gick inte.
Sidan var väldigt seg... så jag väntade med inlägget till idag.

Ialla fall så såg gårdagen ut så här:

30 min promenad (på lunchen)
8 min uppvärming på löpbandet i form av intervaller
Styrketräning - alla muskelgrupper